Акции Первого Эшелона, "голубые фишки", фьючерсы и Опционы ФОРТС > Торговые Системы
Психологический практикум
mk:
Думаю, не помешает такая тема. Все мы люди с нервами, а правильный настрой - залог успеха в торговле. Часто даже больше ТА, ФА и ВА вместе взятых :)
Ну, не мне это объяснять, сами знаете.
Предлагаю поделиться приемами достижения и сохранения нужного психологического статуса :)
1) Отдых. Полная отключка от рынка до тех пор, пока не забудете, что там было, когда оторвались :) Очень просто, но не всегда возможно.
Сам мучаюсь, но мало что хорошего в голову приходит. Книжки читал.
asm:
Для приведения себя в нормальное состояние помогают следующие вещи(субъективизм присутствует):
1. Аутотренинг, йога, цигун (наиболее понятный для мозгов и технарей первый, остальные надо принимать на веру и требуют больше времени, по аутотренингу рекомендую Линденманна). По времени меньше всего тоже занимает аутотренинг, вторая и третья дисциплина требуют значительно больше времени. Лучше делать по утрам, перед сном и еще минут 10 внутри дня.
2. Лично мне помогает наличие портфеля бай энд холд в стоках. Если на фьючах запрыгнуть не успел, то приятно думать, о том, что стоки растут. Если же рынок пошел вниз по фьючам вышел по стопу и радуешься, что сможешь купить пониже, от следующего уровня. Другой вариант реализации, игра по нескольким масштабам, недельки, дни , часы по ризу (мой вариант). Практически всегда я в какой-то позе нахожусь (плюс еще по мировым рынкам евробакс золото и нефть играю по неделькам), поэтому проблема лемминга мне абсолютно не мешает, с учетом того, что куда бы рынок не шел поза есть почти всегда.
3. Наличие партнера, который вместе с тобой развивается в рынке и растет, смысл в том, что при совершении сделки, партнер может всегда отфильтровать эмоции и понять, действительно, ли сделка соответствует всем критериям хорошей сделки или же это просто желание под эмоциями что-нибудь сделать. Альтернативный вариант выписывание сценариев возможного развития рынка на форум и игра исключительно по этим сценариям, на форуме сразу скажут, если фигню написал. Ну или прописывание сделок на том же форуме с причинами.
4. Мой личный совет , как профессионала, если действительно, нравится рынок , попробуйте найти работу связанную именно с рынком, когда всё время отдаешь рынку намного быстрее идет развитие. Ну и вообще, разницу между профи и любителями, я думаю, объяснять не надо. (сужу по себе, в своё время внедрял ERP системы и пытался еще и торговать, ничего не вышло). Само собой, возможно совмещать, но думаю, для этого нужен талант.
5. Надо понимать, что основная цель это стабильность заработка, а не размер. Ещё надо понимать, что на маленьких тайм-фреймах, если, конечно, цель не "поиграть в рулетку" с большими объемами ничего не сделаешь. В качестве примера, можно взять Админа, который перестал писать дневные обзоры, потому что ему стало тяжко играть с его объемами внутри дня. Надо сразу играть, как большой игрок, с 10 миу баксов могу уверить любого на 5-минутках не поскальпируешь на ризе и даже на 15-минутках, я уж не говорю о больших объемах. И ещё, если у Вас будет 10 миу баксов, Вам не нужны будут эти сумасшедшие сотни процентов годовых, достаточно будет 40-50 выше крыши. Я сейчас осознаю, что у меня большие проблемы в первый год торговли были именно из-за того, что пытался с 30К делать по 30К каждый месяц.
6. Отличная тема по позициям, если входите в лонг, написать все аргументы за лонг. А потом также прописать все аргументы, если бы Вы сейчас входили в шорт и попытаться максимально их обосновать. Если в каждой сделке так делать, то со временем, мнение о направлении рынка уйдет, будете играть с точки зрения риск-профит.
7. Насчет перерывов. 2х недельный перерыв раз в 2-3 месяца очень помогает, если нет доступа к интернету, реально начинают посещать разумные мысли =)
asm:
--- Цитата: mk от 15 Октября 2009, 21:09:03 ---Думаю, не помешает такая тема. Все мы люди с нервами, а правильный настрой - залог успеха в торговле. Часто даже больше ТА, ФА и ВА вместе взятых :)
Ну, не мне это объяснять, сами знаете.
Предлагаю поделиться приемами достижения и сохранения нужного психологического статуса :)
1) Отдых. Полная отключка от рынка до тех пор, пока не забудете, что там было, когда оторвались :) Очень просто, но не всегда возможно.
Сам мучаюсь, но мало что хорошего в голову приходит. Книжки читал.
--- Конец цитаты ---
http://www.koob.ru/vudzek/training_mind
Если хватит времени и сил, то мозг будет , как острие бритвы :)
http://www.koob.ru/hannes_lindemann/
Линдеманн тут, это по аутотренингу.
mk:
--- Цитата: asm от 15 Октября 2009, 21:40:12 ---Для приведения себя в нормальное состояние помогают следующие вещи(субъективизм присутствует):
1. Аутотренинг, йога, цигун (наиболее понятный для мозгов и технарей первый, остальные надо принимать на веру и требуют больше времени, по аутотренингу рекомендую Линденманна). По времени меньше всего тоже занимает аутотренинг, вторая и третья дисциплина требуют значительно больше времени. Лучше делать по утрам, перед сном и еще минут 10 внутри дня.
2. Лично мне помогает наличие портфеля бай энд холд в стоках. Если на фьючах запрыгнуть не успел, то приятно думать, о том, что стоки растут. Если же рынок пошел вниз по фьючам вышел по стопу и радуешься, что сможешь купить пониже, от следующего уровня. Другой вариант реализации, игра по нескольким масштабам, недельки, дни , часы по ризу (мой вариант). Практически всегда я в какой-то позе нахожусь (плюс еще по мировым рынкам евробакс золото и нефть играю по неделькам), поэтому проблема лемминга мне абсолютно не мешает, с учетом того, что куда бы рынок не шел поза есть почти всегда.
3. Наличие партнера, который вместе с тобой развивается в рынке и растет, смысл в том, что при совершении сделки, партнер может всегда отфильтровать эмоции и понять, действительно, ли сделка соответствует всем критериям хорошей сделки или же это просто желание под эмоциями что-нибудь сделать. Альтернативный вариант выписывание сценариев возможного развития рынка на форум и игра исключительно по этим сценариям, на форуме сразу скажут, если фигню написал. Ну или прописывание сделок на том же форуме с причинами.
4. Мой личный совет , как профессионала, если действительно, нравится рынок , попробуйте найти работу связанную именно с рынком, когда всё время отдаешь рынку намного быстрее идет развитие. Ну и вообще, разницу между профи и любителями, я думаю, объяснять не надо. (сужу по себе, в своё время внедрял ERP системы и пытался еще и торговать, ничего не вышло). Само собой, возможно совмещать, но думаю, для этого нужен талант.
5. Надо понимать, что основная цель это стабильность заработка, а не размер. Ещё надо понимать, что на маленьких тайм-фреймах, если, конечно, цель не "поиграть в рулетку" с большими объемами ничего не сделаешь. В качестве примера, можно взять Админа, который перестал писать дневные обзоры, потому что ему стало тяжко играть с его объемами внутри дня. Надо сразу играть, как большой игрок, с 10 миу баксов могу уверить любого на 5-минутках не поскальпируешь на ризе и даже на 15-минутках, я уж не говорю о больших объемах. И ещё, если у Вас будет 10 миу баксов, Вам не нужны будут эти сумасшедшие сотни процентов годовых, достаточно будет 40-50 выше крыши. Я сейчас осознаю, что у меня большие проблемы в первый год торговли были именно из-за того, что пытался с 30К делать по 30К каждый месяц.
6. Отличная тема по позициям, если входите в лонг, написать все аргументы за лонг. А потом также прописать все аргументы, если бы Вы сейчас входили в шорт и попытаться максимально их обосновать. Если в каждой сделке так делать, то со временем, мнение о направлении рынка уйдет, будете играть с точки зрения риск-профит.
7. Насчет перерывов. 2х недельный перерыв раз в 2-3 месяца очень помогает, если нет доступа к интернету, реально начинают посещать разумные мысли =)
--- Конец цитаты ---
Ух ты!
Огромное спасибо. Особенно за ссылки.
мои проблемы, как я их понял из советов: 1) Я один тихо сам с собою. Сам себя уговорю на что угодно. 2) Недостаточность капитала. Я не пытаюсь делать 30К ежемесячно на 30К капитала, но некий минимум, все же есть и он давит.
А 2х недельный перерыв раз в 2-3 месяца какой работодатель позволяет? :)
asm:
--- Цитата: mk от 15 Октября 2009, 21:53:27 ---
--- Конец цитаты ---
Ух ты!
Огромное спасибо. Особенно за ссылки.
мои проблемы, как я их понял из советов: 1) Я один тихо сам с собою. Сам себя уговорю на что угодно. 2) Недостаточность капитала. Я не пытаюсь делать 30К ежемесячно на 30К капитала, но некий минимум, все же есть и он давит.
А 2х недельный перерыв раз в 2-3 месяца какой работодатель позволяет? :)
[/quote]
2х недельный перерыв раз в 2-3 месяца это пока что и моя мечта, но, думаю, что в течение пары-тройки лет она осуществится :) (пока только неделя в 3 месяца по трудовому законодательству :) )
Навигация
Перейти к полной версии